The best Side of الخوف من الفشل الدراسي
خذ قسطاً من الراحة: الراحة تساعدك في استعادة نشاطك وتحسين قدرتك على التركيز واستيعاب المعلومات الدراسية وفهمها بشكل أفضل وإنعاش الذاكرة، أما الضغط وملئ وقتك بالدراسة دون استراحة لن يفيد في تخطي خوفك من الفشل وعلى العكس قد يسبب لك إرهاق يعرضك للفشل بشكل أكبر.
سيطرة أفكار ومشاعر محبطة على رؤوس الطلبة واعتقادهم بأنَّهم غير مؤهلين للنجاح دراسياً، ويعود السبب وراء ذلك إلى البرمجات السلبية والصور المغلوطة التي اكتسبوها عن أنفسهم بفعل التربية والبيئة المحيطة.
يشمل العلاج الطبي استشارة الأطباء والمختصين لتقدير الجوانب الصحية التي قد يكون لها تأثير في أداء الطالب في المدرسة، على سبيل المثال، قد يكتشف الأطباء مشكلات صحية مثل صعوبات في الرؤية أو السمع وعلاجها، ويمكن أيضاً استخدام العلاج الدوائي إذا كانت توجد اضطرابات صحية معنوية مثل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو القلق أو الاكتئاب، أو ربما يوجد أطفال يعانون من حالات طبية مزمنة مثل السكري أو الربو قد يحتاجون إلى العلاج ومعاملة خاصة لعلاج الفشل المدرسي.
الرسوب والفشل الدراسي الخوف من الفشل في الدراسة يقلقني ويؤرق مضجعي.. ماذا أفعل؟ ...
مشاكل القلق والتوتر: مشاكل القلق والتوتر تجعل الطالب أكثر عرضة للتفكير السلبي وضعف الثقة بالنفس والخوف من مواجهة الصعوبات والمشاكل مما يزيد من ظهور مشاعر الخوف من الفشل في مختلف أمور الحياة بما فيها الفشل الدراسي.
ووقتها سيرى الفشل ما هو إلا مرحلة أو درس في الحياة يتعلم منه أمرا كان لديه قصور أو خلل به.
عدم مواجهة الشخص لذاته وعيوبه وأخطائه التي أدت إلى فشله في التعليم.
ابحث عن هواية جديدة أو نشاط جديد لست ماهرًا فيه. ابدأ في التدريب عليه وتطلّع إلى لحظات الفشل التي ستقابلها، مدركًا أنها تزيد من نجاحك في المستقبل.
شارك الان اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟
لن أتمكن من هذا الشيء أبدًا. أنا فاشل." الحقيقة الوحيدة هنا أن هذه المحاولة لم تنجح، لا أكثر ولا أقل. نور الامارات هذه الحقيقة لا تنبئ عنك بشيء في شخصك أو في فرصتك في النجاح مستقبلًا. افصل الحقائق عن السيناريوهات.
تقديم تشجيع إيجابي وتعزيز ثقة الطلاب بأنفسهم من خلال الإشادة بجهودهم وإعطائهم مكافآت ومساعدتهم على تحديد أهداف صغيرة قابلة للقياس ومساعدتهم على إنجازها، ومن نور الامارات ثمَّ زيادة شعورهم بالرضى عن أنفسهم.
شاهد أيضاً: الاخفاق سرّ النجاح... كيف تحول فشلك إلى نجاح؟
عدم تلقي الطفل الاهتمام والرعاية الكافية من ذويه بخصوص التعليم، أو متابعته أثناء تلقيه التعليم في مراحله المختلفة.
شعور الشخص بالدونية أو القلة، وأنه أقل من غيره من الناجحين دراسيا.